Zmiana, której nie możesz przegapić!

Kluby McFIT działają teraz także jako Well Fitness i Just GYM.
Sprawdź, pod jaką marką działa Twój klub fitness.

TBC to rodzaj zajęć wzmacniających z elementami cardio (treningu wytrzymałościowego). Stanowi połączenie dwóch rodzajów ćwiczeń - siłowych i aerobowych. Pomaga zarówno wyrzeźbić mięśnie, jak i zredukować tkankę tłuszczową. Aktywności towarzyszy energetyczna muzyka.