Tabata

Zajęcia Tabata to wykonywanie sekwencji intensywnych ćwiczeń w krótkich interwałach. Tabata łączy w sobie ćwiczenia, które pozwolą jednocześnie poprawić wydolność i wytrzymałość organizmu. Dodatkowym efektem tych zajęć jest skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej oraz rzeźbienie sylwetki. Specjalnie przygotowany program ćwiczeń pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej również po zakończonym treningu! Przygotuj się na trening wydolnościowy o wysokiej intensywności w rytm energetycznej muzyki, który rozkręci Twój metabolizm na najwyższe obroty.