SHAPE

Zajęcia Shape charakteryzują się zaangażowaniem wszystkich partii mięśniowych podczas wykonywania określonych sekwencji ćwiczeń ze zmienną intensywnością. Specyfika zajęć pozwala m.in. na naukę podstawowej techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniających z wykorzystaniem sprzętu treningowego. Zajęcia pozwolą Ci na poprawę własnych możliwości w treningu ogólnorozwojowym.