JOGA ŁÓDŹ

Zajęcia Jogi w Łodzi odbywają się w siłowni McFIT Łódź, zlokalizowanej w kultowym domu handlowym Central przy ul. Piotrkowskiej 165/169. Klub mieści się na 2. piętrze i jest otwarty całą dobę, 365 dni w roku.

Zajęcia prowadzone są w przestronnej sali, zapewniającej komfort i odpowiednią atmosferę do praktyki.

Joga to skuteczny sposób na redukcję stresu, poprawę elastyczności oraz osiągnięcie wewnętrznej równowagi. Regularna praktyka łączy ruch, świadomy oddech i elementy medytacji, wspierając zarówno ciało, jak i umysł. Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po bardziej doświadczonych uczestników.

Instruktor prowadzi grupę przez serię asan (pozycji jogi), które wzmacniają mięśnie, zwiększają elastyczność i pomagają osiągnąć większą świadomość ciała.

Odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania. 

Czas trwania: 60 minut.

*W zależności od klubu, grafik i dostępność zajęć fitness może się różnić, uwzględniając specyfikę oferty, dostępność instruktorów oraz preferencje Klubowiczów.