ABS

Zajęcia ABS cechują się skoncentrowaniem na wymodelowaniu okolic brzucha oraz wzmocnieniu gorsetu mięśniowego. Zaangażowanie dolnych i górnych mięśni prostych i skośnych pozwala na kompleksowe skupienie się na danym obszarze ciała. Zajęcia idealne, jeśli zależy Ci na uwydatnieniu popularnego sześciopaka lub zgubieniu przysłowiowej „oponki”.